1. Qu’est-ce que la fasciathérapie ?
   La fasciathérapie est une approche thérapeutique douce qui vise à rétablir l’équilibre du corps en agissant sur les fascias, des tissus conjonctifs essentiels à la structure et à la fonctionnalité du corps.
   
   
2. Pourquoi choisir la fasciathérapie ?
   La fasciathérapie peut être choisie pour soulager les douleurs chroniques  ou passagères, améliorer la mobilité et la flexibilité, et rééquilibrer les tensions musculaires et/ou émotionnelles.
3. Quels troubles peuvent traiter la fasciathérapie ?
   La fasciathérapie est efficace pour traiter les douleurs musculaires, articulaires, tendineux, tels troubles fonctionnels,  émotionnels, les blessures sportives, le problème de posture.
4. Comment se déroule une séance de fasciathérapie ?
   Pendant une séance de fasciathérapie, le thérapeute utilise des techniques sur les tissus mous (le fascia) pour libérer les tensions et restaurer la mobilité naturelle du corps, traiter les douleurs.
5. Quelles sont les différences entre la fasciathérapie et l’ostéopathie ?
   Bien que les deux approches visent à traiter les déséquilibres du corps, la fasciathérapie se concentre spécifiquement sur les fascias, tandis que l’ostéopathie prend en compte l’ensemble des structures corporelles.

1. Qu’est-ce que la naturopathie ?
   La naturopathie est une approche de la santé holistique qui se concentre sur la promotion de la santé et la prévention des maladies en utilisant des méthodes naturelles telles que le règlage alimentaire, les plantes médicinales, le mode de vie…
2. Quels sont les avantages de la naturopathie ?
   Les avantages de la naturopathie incluent une meilleure gestion du stress, un renforcement du système immunitaire, et une amélioration de la digestion et du sommeil…
3. Quelles pathologies peuvent être traitées par la naturopathie ?
   La naturopathie est efficace pour traiter les troubles digestifs, les problèmes de peau, les déséquilibres hormonaux, et les troubles du sommeil, le stress, et bien d’ autres…
4. Comment un naturopathe peut-il m’aider à atteindre mes objectifs de santé ?
   Un naturopathe peut vous aider en vous fournissant des recommandations personnalisées en matière de nutrition, de supplémentation alimentaire, d’hygiène de vie et de gestion du stress pour atteindre vos objectifs de santé.
5. Quels sont les principes fondamentaux de la naturopathie ?
   Les principes fondamentaux de la naturopathie incluent la recherche des causes sous-jacentes des troubles de santé, le traitement de la personne dans sa globalité et la promotion de l’autoguérison du corps.

1. Qu’est-ce que l’auriculothérapie ?
   L’auriculothérapie est une forme de médecine alternative qui utilise des points spécifiques sur le pavillon de l’oreille pour traiter divers troubles et déséquilibres dans le corps et le psychique.
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2. Quels sont les principaux bénéfices de l’auriculothérapie ?
   Les principaux bénéfices de l’auriculothérapie incluent la gestion de la douleur, la réduction du stress et de l’anxiété, des douleurs et le soutien à la perte de poids et au soin tabagique.
3. Quelles pathologies peuvent être traitées par l’auriculothérapie ?
   Elle est efficace pour traiter les migraines, les troubles du sommeil, les douleurs, les addictions et les troubles digestifs et émotionnels.
   
4. Comment se déroule une séance d’auriculothérapie ?
   Pendant une séance d’auriculothérapie, le thérapeute stimule des points spécifiques sur l’oreille à l’aide de diverses techniques (éléctrique, cryo, acupression, magnétique) pour rétablir l’équilibre énergétique dans le corps.
5. Quels sont les risques et les contre-indications de l’auriculothérapie ?
   Les personnes ayant un pace maker ne pourront pas bénéficier du traitement électrique mais de la cryo et magnétique. Il est possible de ressentir de la chaleur à l’oreille sur les points traités et des douleurs transitoires.

1. Qu’est-ce que la gemmothérapie ?
   La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes (bourgeons, jeunes pousses, radicelles) pour favoriser la guérison
2. Comment fonctionne la gemmothérapie ?
   Les tissus embryonnaires sont riches en principes actifs, ce qui confère aux macérats glycérinés des propriétés thérapeutiques puissantes
3. Quels sont les bienfaits de la gemmothérapie ?
   La gemmothérapie peut aider à renforcer le système immunitaire, à favoriser la détoxification, à réguler les hormones, à soulager les troubles du système immunitaire.
4. Quelles pathologies peuvent être traitées par la gemmothérapie ?
   Elle peut être utilisée pour traiter les infections respiratoires, les troubles hormonaux, les douleurs articulaires, les troubles du sommeil et divers autres problèmes de santé.
   
5. Comment prendre des macérats glycérinés en gemmothérapie ?
   Les macérats glycérinés sont généralement pris par voie orale, dilués dans un peu d’eau. Il est recommandé de suivre les conseils d’un professionnel de santé pour déterminer la posologie appropriée
   

1. Qu’est-ce que la supplémentation nutritionnelle ?
   La supplémentation nutritionnelle consiste à compléter l’alimentation avec des vitamines, des minéraux, des acides aminés et d’autres nutriments essentiels pour optimiser la santé et le bien-être et la vitalité.
2. Pourquoi prendre des suppléments nutritionnels ?
   Les suppléments nutritionnels peuvent être pris pour combler les carences nutritionnelles, soutenir la santé des articulations, renforcer le système immunitaire, améliorer la santé cardiovasculaire, et favoriser la récupération musculaire, améliorer le sommeil entre autres.
3. Quels types de suppléments sont disponibles ?
   

   Il existe une large gamme de suppléments nutritionnels, notamment des multivitamines, des acides gras essentiels, des minéraux, des probiotiques et des antioxydants…

4. Quels sont les avantages de la supplémentation nutritionnelle ?
   Elle aide à prévenir les carences, à soutenir la performance physique ,mentale et psychique, à favoriser la récupération après l’effort et à optimiser la santé globale.
5. Comment choisir les bons suppléments ?
   Il est recommandé de consulter un professionnel de santé qualifié pour déterminer vos besoins spécifiques en supplémentation nutritionnelle et choisir les produits adaptés.

Qu’est-ce que le réglage alimentaire ?
Le réglage alimentaire est une approche personnalisée visant à optimiser la nutrition en fonction des besoins individuels, des objectifs de santé et du mode de vie de chaque personne.

Pourquoi est-il important de bien s’alimenter ?
Une alimentation équilibrée et adaptée peut avoir un impact significatif sur la santé physique et mentale en fournissant les nutriments nécessaires à l’énergie, à la croissance, à la régénération cellulaire et au bon fonctionnement du corps.

Quels sont les principes d’un réglage alimentaire sain ?
Les principes incluent la diversification des aliments, la modération des portions, l’équilibre entre les macronutriments et la variété des nutriments, éviter les toxiques…

Comment établir un plan alimentaire personnalisé ?
Un plan alimentaire personnalisé tient compte des préférences alimentaires, des intolérances ou allergies, des objectifs de santé et du mode de vie de chaque individu.

Quels sont les bénéfices d’un réglage alimentaire adapté ?
Un réglage alimentaire adapté peut aider à maintenir un poids santé, à améliorer la digestion, à renforcer le système immunitaire, à augmenter l’énergie et à réduire le risque de maladies.

Quels aliments inclure dans un réglage alimentaire ?

Toutes ces informations sont délivrées lors du 1er rendez-vous avec votre thérapeute.

Comment éviter les pièges alimentaires ?
Éviter les aliments transformés riches en sucres ajoutés, en gras trans et en additifs artificiels est essentiel pour vous maintenir en bonne santé. Il est également important de limiter la consommation d’aliments frits et de boissons sucrées, l’alcool est également très nocif puisque c’est un cancérogène.

Comment maintenir la motivation pour un réglage alimentaire sain ?
Garder un journal alimentaire, fixer des objectifs réalistes, planifier ses repas à l’avance, s’entourer de soutien social et se récompenser pour les progrès réalisés peuvent aider à maintenir la motivation.

Quelles sont les recommandations pour une hydratation adéquate ?
Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée est essentiel pour maintenir une bonne hydratation. Les recommandations varient en fonction de l’âge, du sexe et du niveau d’activité physique.

Comment intégrer un réglage alimentaire dans un mode de vie occupé ?
Préparer des repas simples et rapides à l’avance, utiliser des options de repas santé à emporter et planifier ses achats alimentaires peuvent aider à intégrer un réglage alimentaire dans un mode de vie occupé sans compromettre la qualité de l’alimentation.