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Calcium, Magnésium et Potassium : Minéraux Essentiels pour la Santé

Illustration des bienfaits du calcium, du magnésium et du potassium pour la santé osseuse et cellulaire

CALCIUM-MAGNESIUM-POTASSIUM

Calcium : Vital pour la Santé Osseuse

Le calcium est reconnu pour son rôle central dans la santé des os et des dents, ainsi que dans celle des nerfs, des muscles et du cœur. Les femmes ménopausées sont particulièrement sujettes aux carences en calcium ou aux problèmes de fixation de celui-ci, ce qui peut conduire à des troubles osseux tels que l’ostéopénie et l’ostéoporose.

Repenser l’Apport en Calcium

L’apport en calcium des produits laitiers, souvent mis en avant, mérite d’être reconsidéré. En raison de la concurrence avec le phosphore, le calcium des produits laitiers n’est pas toujours bien absorbé. De plus, une consommation excessive de ces produits peut être acidifiante et favoriser des phénomènes de décalcification et d’inflammation à bas bruit. Il est judicieux de se tourner vers d’autres sources de calcium, souvent insoupçonnées, telles que les arêtes de sardine (à écraser et à consommer), les herbes aromatiques (basilic, thym, sarriette), le sésame (sous forme de graines ou de purée), ainsi que le chou frisé et le brocoli. Pour une bonne assimilation, il est recommandé d’associer le calcium à des sources de vitamine K, comme le miso, et de veiller à des apports suffisants en vitamine D.

Magnésium : Indispensable à la Santé

Le magnésium est crucial dans plus de trois cents processus physiologiques différents, soulignant son importance pour notre santé. Cependant, les sols actuels n’apportent plus suffisamment de ce minéral aux végétaux, et son assimilation par l’organisme diminue avec l’âge, particulièrement chez les personnes polymédicamentées. Pour prévenir le risque de carence en magnésium, il est fortement recommandé de consommer des aliments le moins transformés possible, et de se complémenter, par cure de trois mois, en associant le magnésium à son cofacteur, la vitamine B6. Il est également important de privilégier les formes de magnésium les plus assimilables, telles que le bisglycinate, le taurinate, le malate, le pidolate ou le citrate de magnésium.

Potassium : Clé de la Santé Cellulaire

Le potassium contribue également à la solidité des os et des dents, tout en réduisant l’hypertension artérielle et le risque de calculs rénaux. Indispensable au bon fonctionnement des cellules, le potassium est particulièrement nécessaire chez les personnes de plus de 60 ans. Les végétaux fournissent des sources intéressantes de potassium, notamment les bananes, les pruneaux, les pommes de terre avec leur peau, ainsi que les choux et légumes verts à feuilles.

Toutes les Pathologies

A voir aussi

Tarif horaire (1 heure)

65 €

Adultes, Adolescents ou enfants

Pour cette formule, les premiers rendez-vous ont une durée de 1h30 environ et les autres de 1h00 qui comprennent:

-L’instruction du dossier administratif;

-Réalisation de la découverte thérapeutique indispensable au traitement des différentes pathologies standards et spécifiques:

Présentation et explication des thérapies

fasciathérapies standard et spécifique;

– Thérapie structurelle;

Auriculothérapies standard et spécifique

-Reset Emotionnel Auriculaire (REA) standard et spécifique;

Renforcement énergétique et circulatoire;

Prescriptions de traitement;

Posologie de traitement;

-Accompagnement complet.

En fonction de la découverte thérapeutique, un traitement de supplémentation, phytothérapie ou gemmothérapie sera peut-être proposé et non compris dans le tarif horaire de la thérapie.

Par contre, tous les produits sont disponibles.

 

fORMULE ZEN DETENTE (30 Minutes)

35 €

Adultes, Adolescents ou enfants

A la découverte de ces nouvelles thérapies, cette formule vous permet de tester la fasciathérapie, l’auriculothérapie, le Reset Emotionnel Auriculaire (REA), le renforcement énergétique et circulatoire.

Cette nouvelle formule est essentiellement ciblée sur le stress, l’angoisse, l’anxiété ou le mal être, déprime, dépression ou burnout en agissant sur des fascias, zones et émotions spécifiques.

 

Informations complémentaires

 

Le stress chronique est l’élément déclencheur de multiples pathologies sur votre santé physique et psychique (hypertension, nervosité, fatigue, troubles fonctionnels, organiques, digestif, tremblement, perte de cheveux, hyperthyroidie …) et il est donc primordial de le traiter régulièrement.

Le formulaire à remplir lors de la prise de rendez-vous est plus complet car cette formule n’intègre pas de découverte thérapeutique, ni de présentation complète des thérapies.
Il est donc préférable de bien parcourir le site sur les thérapies concernées.

Informations complémentaires tarifaires

Ces tarifs ne comprennent pas de taxe, et intègre le temps de votre thérapeute lors de votre traitement, son déplacement, ses formations, sa veille thérapeutique, le chauffage, l’éclairage, la préparation du dossier, l’achat et entretien du matériel…

Paiement en espèces et/ou chèque et/ou carte bancaire pour toutes les thérapies.

Prévoir un deuxième moyen de paiement en cas de problème de réseau avec la carte bancaire.

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